Sưng nướu răng khi mang thai: Nguyên nhân và giải pháp tại nhà

Sưng nướu răng khi mang thai 

Trong thai kỳ, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về nội tiết tố, sức đề kháng và cả chế độ dinh dưỡng. Một trong những rắc rối thường gặp là tình trạng sưng nướu răng khi mang thai. Biểu hiện này có thể xuất hiện ngay từ những tháng đầu và kéo dài đến cuối thai kỳ, khiến mẹ bầu khó chịu, đau nhức khi ăn uống và thậm chí ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Nhiều người thường xem đây chỉ là vấn đề nhỏ, nhưng trên thực tế, sưng nướu trong thai kỳ không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn có thể dẫn đến viêm nướu, viêm nha chu – những bệnh lý có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân và thai nhi nếu không được xử lý kịp thời.

Nguyên nhân gây sưng nướu răng khi mang thai

Hiện tượng này thường xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, trong đó nổi bật là sự thay đổi nội tiết và thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Thay đổi hormone: Khi mang thai, nồng độ progesterone và estrogen tăng cao làm tăng lưu lượng máu đến nướu, khiến mô nướu trở nên nhạy cảm, dễ sưng đỏ và chảy máu.

Suy giảm miễn dịch: Cơ thể mẹ bầu có sự điều chỉnh miễn dịch để phù hợp cho thai nhi phát triển, từ đó nướu răng dễ bị vi khuẩn tấn công hơn.

Chế độ ăn uống nhiều đường, tinh bột: Nhu cầu dinh dưỡng tăng cao dẫn đến thói quen ăn vặt, ăn ngọt nhiều hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây viêm nướu.

Vệ sinh răng miệng chưa đúng cách: Nhiều mẹ bầu do nghén, nôn ói hoặc mệt mỏi thường lơ là việc chải răng và dùng chỉ nha khoa, khiến mảng bám tích tụ nhiều hơn, gây viêm và sưng nướu.

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Đặc biệt là vitamin C và canxi, hai dưỡng chất quan trọng để duy trì nướu khỏe mạnh và chống lại viêm nhiễm.

Giải pháp tại nhà khi bị sưng nướu răng trong thai kỳ

Mẹ bầu hoàn toàn có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà để cải thiện tình trạng này mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe thai nhi.

Giữ vệ sinh răng miệng đúng cách: Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày với bàn chải lông mềm, kem đánh răng chứa fluoride. Kết hợp dùng chỉ nha khoa và súc miệng nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám.

Súc miệng với nước muối ấm: Nước muối có tính sát khuẩn tự nhiên, giúp giảm viêm và làm dịu vùng nướu sưng. Có thể súc miệng 2–3 lần/ngày.

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên

• Dùng gừng tươi hãm nước ấm để súc miệng, nhờ hoạt chất chống viêm tự nhiên.
  
• Thoa dầu dừa lên nướu khoảng 5 phút, giúp kháng khuẩn và làm dịu vùng nướu.
  
• Sau nôn, không chải răng ngay vì men đang mềm do acid; hãy súc miệng bằng dung dịch bicarbonate (1 thìa cà phê baking soda pha 1 cốc nước) rồi đợi trước khi chải răng để bảo vệ men. Khuyến cáo này được các hiệp hội nha khoa lớn đề cập rõ.

Uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng: Uống nhiều nước giúp khoang miệng không bị khô, hạn chế vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, nên bổ sung thêm vitamin C từ trái cây tươi, canxi từ sữa và các loại hạt để củng cố sức khỏe răng miệng.

Hạn chế đồ ngọt và tinh bột: Đây là cách kiểm soát mảng bám, nguyên nhân chính gây viêm nướu. Thay vào đó, mẹ bầu nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây để làm sạch răng tự nhiên khi nhai.

Khi nào mẹ bầu cần đến nha sĩ?

Nếu sau một thời gian áp dụng biện pháp tại nhà mà tình trạng sưng nướu không thuyên giảm, hoặc xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng hơn như: nướu chảy máu nhiều, mủ quanh răng, đau nhức kéo dài, hơi thở hôi nặng… thì mẹ bầu cần đến phòng khám nha khoa uy tín để được kiểm tra.

Trong thai kỳ, các bác sĩ sẽ lựa chọn phương án điều trị an toàn nhất, có thể kết hợp vệ sinh răng miệng chuyên sâu, hướng dẫn chế độ chăm sóc tại nhà và chỉ định thuốc phù hợp khi thật sự cần thiết.

Kết luận

Sưng nướu răng khi mang thai là tình trạng phổ biến, bắt nguồn từ thay đổi nội tiết, thói quen ăn uống và vệ sinh răng miệng. Mẹ bầu hoàn toàn có thể áp dụng những biện pháp đơn giản tại nhà để giảm sưng và bảo vệ nụ cười khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, khi triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy đến nha khoa để được tư vấn kịp thời, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Bài viết liên quan:

Điều trị cười hở lợi: https://happydental.vn/dieu-tri-cuoi-ho-loi-hieu-qua-tai-happy-dental/
Phòng khám nha khoa quận 3: https://happydental.vn/nha-khoa-quan-3-uy-tin-happy-dental/